List 3 Điều Teen Cần Phải Biết Để Tránh Ngay Trước Khi Bọn “Giặc Mụn” Xuất Hiện

Bạn đừng nghĩ rằngchỉ cần sử dụng kem nghệ như lời chỉ dạy từ mẹ hoặc ông bà ngày xưa là có thể ngăn ngừa mụn hiệu quả. Điều này đúng nhưng chưa đủ, nghệ là nguyên liệu vàng không chỉ có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm mà còn có thể ngăn ngừa mụn xuất hiện và trị sẹo mới. Tuy nhiên, bên cạnh sử dụng mỹ phẩm, chăm sóc cơ thể từ sâu bên trong rất quan trọng. Dưới đây là list 3 điều mà teen cần biết để tránh ngay trước khi “giặc mụn” ghé thăm nhé.

#1. Ưu tiên các thực phẩm thông minh

Những thực phẩm có dầu mỡ không tạo ra tình trạng bóng dầu trên da nhưng chúng lại kích thích tuyến nhờn hoạt động mạnh hơn, tình trạng bóng nhẫy luôn xuất hiện trên da dầu. Điều này gây bí lỗ chân lông và hình thành mụn. Bên cạnh đó, các thực phẩm carbs cũng gián tiếp làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến phản ứng viêm da, kích thích mụn bùng phát.

Ở lứa tuổi dậy thì, đây là thời điểm hormone thường xuyên thay đổi và chịu ảnh hưởng từ các tác động bên ngoài lẫn bên trong cơ thể. Vì vậy, bạn nên chú ý các thực phẩm dầu mỡ, đường, các loại bánh kẹo và sữa. Thay vào đó, hãy tích cực uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ 6-8 tiếng và trước 11 giờ, đây là thời điểm da cần được nghỉ ngơi và đào thải độc tố ra ngoài. Khi da không có môi trường tốt để chúng hoạt động thì việc mụn xuất hiện là chuyện sớm muộn.

#2.  Kiểm soát tâm trạng

Dù rằng lứa tuổi đẹp nhất là lứa tuổi dậy thì khi bạn không phải nghĩ nhiều về những nỗi lo với công việc, gia đình và những bộn bề ngoài xã hội nhưng thỉnh thoảng áp lực từ phía phụ huynh hoặc thành tích khiến một số bộ phận học sinh luôn trong trạng thái căng thẳng, stress. Gil Yosipovitch – giáo sư lâm sàng của Khoa Da Liễu Đại học Wake Forest cho biết, stress có thể làm tăng viêm dẫn đến tình trạng mụn trứng cá, đồng thời gián tiếp kích thích thay đổi của hormone để tạo điều kiện cho mụn phát triển.

#3. Sử dụng sản phẩm trị hoặc ngăn ngừa mụn một cách khoa học

Làn da tuổi dậy thì rất mỏng, yếu và nếu chăm sóc không kỹ có thể tạo thành các tổn thương lâu dài sau này. Thế nên, khi dùng sản phẩm chăm sóc da thì cần lưu các thành phần ngăn ngừa mụn thường có như salicylic acid, niacinamide, vitamin C, glycerin, glycolic acid… Các thành phần càng đơn giản càng dễ hấp thụ vào da và hạn chế khả năng gây kích ứng.

The Body Shop là một hãng mỹ phẩm danh tiếng của Anh chuyên về các dòng sản phẩm thiên nhiên được các cô nàng rất ưa chuộng và tin tưởng sử dụng. Mới đây hãng này vừa mới tung ra thị trường dòng sản phẩm Tinh dầu trị mụn Tea Tree Oil có thể coi là một trong những tinh dầu huyền thoại trong việc trị mụn. Điều đáng ngạc nhiên đến mức cứ khoảng 10 giây lại có một lọ tinh dầu được bán ra. Cho thấy mức độ vô cùng HOT của dòng sản phẩm này.

Tinh dầu trị mụn Tea Tree Oil hay còn gọi là tinh dầu tràm trà The Body Shop. Với thành phần chính chiết xuất từ cây chè hữu cơ được trồng ở chân núi Kenya, những lá chè ở đây đềo được thu hái bằng tay và sử dụng hơi nước để thu lấy tinh dầu. Trải qua 12 tiếng chưng cất sẽ cho ra những giọt tinh dầu trà tinh khiết nhất.

Tinh dầu tràm trà Tea Tree Oil có rất nhiều công dụng tốt cho da. Với khả năng kháng viêm, diệt khuẩn tự nhiên giúp cho làn da luôn mịn màng, sạch mụn, làm giảm các vết thâm nám trên da.